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如果你打開小紅書，搜索關鍵詞(ci)(ci)“失眠”，就會彈出來這些詞(ci)(ci)條(tiao)：“失眠睡不著怎(zen)么辦？”“失眠怎(zen)么快速入(ru)睡？”“失眠怎(zen)么調(diao)理？”。

為(wei)了快(kuai)速入睡(shui)(shui)或擁(yong)有良好的(de)睡(shui)(shui)眠，當代網友表示嘗試過很(hen)多(duo)方法，也(ye)買過很(hen)多(duo)助(zhu)眠產品：香薰、褪黑素、記憶枕(zhen)...可見，睡(shui)(shui)眠問(wen)題成(cheng)為(wei)一(yi)種流行病，越來(lai)越多(duo)的(de)人在(zai)花(hua)錢(qian)買睡(shui)(shui)覺。好好睡(shui)(shui)覺，竟成(cheng)了一(yi)件(jian)有點奢侈的(de)事。

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在(zai)《2022年國(guo)(guo)民睡(shui)眠洞察報告》中(zhong)有數據指出，國(guo)(guo)民睡(shui)眠時(shi)長(chang)在(zai)過(guo)去十年里減少了約1.5個小時(shi)，睡(shui)眠時(shi)間從8.5小時(shi)下(xia)降到7.06小時(shi)，睡(shui)眠質(zhi)量(liang)也呈下(xia)降趨(qu)勢，有超過(guo)7成的(de)人認為自己有睡(shui)眠障(zhang)礙(ai)，中(zhong)國(guo)(guo)有睡(shui)眠障(zhang)礙(ai)的(de)比(bi)例遠(yuan)遠(yuan)高于世界平均水平，失(shi)眠已成為社會顯(xian)性問(wen)題。其中(zhong)，90后、95后的(de)睡(shui)眠問(wen)題更顯(xian)嚴峻。睡(shui)不夠、睡(shui)不好逐漸成為年輕人的(de)普遍痛點。

那么“消失(shi)的”1.5h睡眠時間(jian)去(qu)了哪(na)里？

我們發現這群年(nian)輕的熬(ao)夜(ye)主力(li)軍(jun)大(da)概分(fen)為被動熬(ao)夜(ye)和主動熬(ao)夜(ye)。一(yi)些年(nian)輕人(ren)因為生活(huo)壓(ya)力(li)或(huo)是(shi)學習工作(zuo)，被迫犧牲休息(xi)時間(jian)，“缺(que)覺”逐(zhu)漸(jian)成為常態。甚至(zhi)逐(zhu)步發展到了重度失眠，甚至(zhi)出現一(yi)部分(fen)人(ren)需(xu)要主動熬(ao)夜(ye)來增加閑暇時間(jian)釋放壓(ya)力(li)。

尤其是如今的(de)互聯網時(shi)代，游戲、網絡、短視頻對夜晚的(de)時(shi)間侵占(zhan)更為明(ming)顯。根據調(diao)查(cha)，有(you)接近(jin)70%的(de)失眠群體會(hui)(hui)選擇玩手(shou)機(ji)，超過半數會(hui)(hui)在2點(dian)后放下手(shou)機(ji)，但依(yi)然有(you)將近(jin)一成的(de)夜貓熬夜到3點(dian)-4點(dian)。

由此可見，睡眠(mian)(mian)問題伴(ban)隨現代化發展，會愈演愈烈，也會影響更多(duo)的(de)(de)人群(qun)(qun)。睡眠(mian)(mian)障礙群(qun)(qun)體會達(da)到新的(de)(de)體量(liang)，正所謂，哪(na)里有需(xu)求，哪(na)里就(jiu)有市(shi)場(chang)，日趨增加的(de)(de)失眠(mian)(mian)人群(qun)(qun)，自然而(er)然地催生了(le)助(zhu)眠(mian)(mian)產品的(de)(de)誕生。伴(ban)隨著人們對健康睡眠(mian)(mian)重視的(de)(de)程(cheng)度不斷提高，相(xiang)關產品需(xu)求擴大(da)，睡眠(mian)(mian)經濟(ji)登上(shang)了(le)舞臺，洶涌(yong)而(er)至(zhi)。我國睡眠(mian)(mian)產業的(de)(de)市(shi)場(chang)規模已超(chao)過4000億(yi)元，在今(jin)年有望突破(po)萬億(yi)元。

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睡(shui)眠(mian)經(jing)濟是(shi)圍(wei)繞居民睡(shui)眠(mian)展開的(de)產業經(jing)濟，主(zhu)要可(ke)分為三大類別：藥物保健類輔助(zhu)產品、硬(ying)件家居以及線上助(zhu)眠(mian)APP。藥物保健是(shi)指安眠(mian)藥、褪黑素、助(zhu)眠(mian)功能性食品飲品等；線上助(zhu)眠(mian)APP是(shi)可(ke)以安裝于手機或者平板(ban)等設(she)備的(de)工具型APP；硬(ying)件家居主(zhu)要包括(kuo)床上用品，比如床墊(dian)、智能枕(zhen)頭、室內消音器等。

【保健品及功能性食飲品】

說到藥物和(he)保(bao)健(jian)品，很(hen)容易(yi)想到“網紅(hong)”助眠(mian)(mian)(mian)神器——褪黑素。依據2022年《睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)醫(yi)學名詞》，褪黑素（melatonin）定義為(wei)：由松(song)果體產生的一種胺類激素。在調節晝夜節律及睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)覺醒方面發揮重要作(zuo)用。褪黑素被熟知(zhi)的作(zuo)用主要是可以改善睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)質量(liang)以及調整時差(cha)功(gong)能(neng)。

根據瑞(rui)思邁公布的2022年全(quan)球睡眠(mian)調查結果，全(quan)球睡眠(mian)經濟產(chan)(chan)業(ye)規(gui)模(mo)已經達到(dao)600-800億(yi)(yi)美(mei)元(yuan)，2025年將達到(dao)915億(yi)(yi)美(mei)元(yuan)。調查顯示，美(mei)國的睡眠(mian)健康產(chan)(chan)業(ye)已經達到(dao)300億(yi)(yi)-400億(yi)(yi)美(mei)元(yuan)，在此背景下，褪黑素等助眠(mian)藥(yao)物(wu)產(chan)(chan)業(ye)的發(fa)展(zhan)成為必然的趨勢。

但仍有些(xie)研(yan)究學者認為，過(guo)度(du)(du)服用松果體素可能會(hui)增加(jia)中風的(de)風險或其他(ta)副作用，所以大多數國家(jia)對(dui)褪黑素的(de)使用保持謹慎態(tai)度(du)(du)和立場(chang)。在歐洲各國，對(dui)褪黑素的(de)管制中數德國最為嚴(yan)格，尚不允許對(dui)其進行藥物登(deng)記。

相較之下，，消(xiao)費者更(geng)加(jia)青睞于(yu)通過天然(ran)來(lai)源的(de)(de)功(gong)能(neng)性食品來(lai)改善自(zi)己的(de)(de)睡眠(mian)，而不是使用藥物(wu)。于(yu)是含有(you)GABA、L-茶氨酸等更(geng)加(jia)妥(tuo)適(shi)的(de)(de)助眠(mian)功(gong)能(neng)食品被年(nian)輕人選擇。這兩種活性氨基酸天然(ran)存在，且不會產生(sheng)副作用，在保健和(he)醫(yi)療領域中有(you)極大(da)的(de)(de)應用價(jia)值。

國外助眠(mian)飲品(pin)相較國內(nei)起步較早，2004年美國助眠(mian)飲料DreamWater上市，稱(cheng)每瓶中添加135mg的GABA；2016年日本推(tui)出SleepWater，聲稱(cheng)可以幫助人們(men)更好的睡眠(mian)，適(shi)合那些每晚睡不著和急于深度深度睡眠(mian)的消費者(zhe)。

直(zhi)到2009年，我國(guo)衛生(sheng)部批準GABA為(wei)新(xin)食(shi)(shi)(shi)品(pin)原料，2014年又(you)批準L-茶(cha)(cha)氨酸(suan)為(wei)新(xin)食(shi)(shi)(shi)品(pin)原料。GABA和L-茶(cha)(cha)氨酸(suan)在食(shi)(shi)(shi)品(pin)應用上得(de)到正名，市面上的(de)保健品(pin)或(huo)是助(zhu)眠飲(yin)品(pin)開(kai)始(shi)將這兩種(zhong)原料添加到助(zhu)眠食(shi)(shi)(shi)品(pin)或(huo)飲(yin)品(pin)中。

例如，在近(jin)幾年，蒙牛(niu)、旺(wang)(wang)旺(wang)(wang)、君(jun)樂(le)寶等(deng)商家接連推(tui)出含有GABA、L-茶氨酸的(de)(de)助眠(mian)(mian)飲料(liao)，利(li)用藥食同源的(de)(de)助眠(mian)(mian)產(chan)品(pin)踏入(ru)助眠(mian)(mian)3.0時代。蒙牛(niu)推(tui)出“晚上(shang)好”睡(shui)眠(mian)(mian)牛(niu)奶(nai)洋甘菊口味睡(shui)眠(mian)(mian)奶(nai)，旺(wang)(wang)旺(wang)(wang)推(tui)出一(yi)款(kuan)“旺(wang)(wang)旺(wang)(wang)夢(meng)夢(meng)水”的(de)(de)營養素飲料(liao)，君(jun)樂(le)寶推(tui)出“睡(shui)前(qian)一(yi)小時”的(de)(de)復合蛋(dan)白飲品(pin)。理論上(shang)頭部企業的(de)(de)入(ru)局(ju)，似(si)乎更容易(yi)打動消費者，讓其對產(chan)品(pin)產(chan)生較高的(de)(de)信(xin)任(ren)度。

然而在國(guo)內，助(zhu)眠(mian)飲(yin)品(pin)這塊蛋糕(gao)并不是(shi)這么(me)容易分到。產品(pin)不僅要(yao)被消(xiao)費(fei)者需要(yao)，也要(yao)被消(xiao)費(fei)者相(xiang)信(xin)。助(zhu)眠(mian)飲(yin)料(liao)的(de)(de)潛在市場并沒(mei)有被打開，相(xiang)反(fan)由于(yu)消(xiao)費(fei)者褒貶不一(yi)的(de)(de)評(ping)價以及(ji)網上(shang)一(yi)些網紅博主的(de)(de)晚安(an)水測評(ping)，使(shi)得各大企業陷入了尷(gan)尬的(de)(de)困境。

正是(shi)因(yin)為對(dui)國(guo)民(min)品牌(pai)的信(xin)任(ren)，消(xiao)費者(zhe)的期(qi)望會(hui)更大(da)，然而使用產(chan)品后并沒有太(tai)大(da)的助眠效(xiao)果，這種落(luo)差會(hui)更明顯，自然對(dui)品牌(pai)失去信(xin)任(ren)。

助(zhu)眠食品(pin)飲品(pin)的潛(qian)在(zai)(zai)需求很大，但要(yao)做(zuo)到(dao)被消(xiao)費者信(xin)(xin)任(ren)，品(pin)牌還(huan)需要(yao)走很長一(yi)段路，新藍海正在(zai)(zai)等待商家去撬動(dong)。對任(ren)何(he)行業來說(shuo)，提高產(chan)品(pin)品(pin)質和體(ti)驗，獲得用(yong)戶信(xin)(xin)任(ren)都(dou)是核心要(yao)義。

【硬件家居】

在年(nian)輕的消費群體中，有不少人對功能(neng)性保(bao)健食品(pin)(pin)持觀望(wang)態(tai)度，甚至有較強(qiang)烈的抵觸情緒，“不敢亂吃保(bao)健品(pin)(pin)”成為(wei)一種較為(wei)常(chang)見的現(xian)象。不少人直接從家居場景入手(shou)，想要為(wei)自己打造一個(ge)舒適的睡眠氛圍。

這三大(da)板塊中(zhong)(zhong)，硬(ying)件家居的消費規模占(zhan)比最(zui)(zui)高，約為70%，屬于剛需物品(pin)。近幾年資本也更(geng)加(jia)(jia)關注(zhu)“床(chuang)墊(dian)”和(he)“硬(ying)科技(ji)”等賽道。乳膠(jiao)床(chuang)墊(dian)、記(ji)(ji)憶棉枕(zhen)頭不斷滲透到日常(chang)生活中(zhong)(zhong)。不少(shao)失眠用戶(hu)認(ren)為，若想克服睡(shui)眠障礙(ai)，首先要擁有一(yi)張適合(he)自己的床(chuang)墊(dian)和(he)一(yi)個支(zhi)撐頭頸部的記(ji)(ji)憶枕(zhen)，使長時間(jian)睡(shui)眠更(geng)加(jia)(jia)容易。直(zhi)接改善睡(shui)眠環境(jing)被認(ren)為是最(zui)(zui)有效的助眠方式。

不同材質(zhi)的(de)床(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)帶(dai)來(lai)不同的(de)睡眠體(ti)驗，是(shi)睡眠經(jing)濟(ji)中的(de)重要部分(fen)。我們通(tong)過《中國睡眠經(jing)濟(ji)行業概(gai)覽(lan)》得(de)知，市面上(shang)最為(wei)常見的(de)三大床(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)分(fen)別為(wei)彈簧(huang)床(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)、乳膠床(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)和記憶棉床(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)。在此類行業參與者中，喜臨門(men)、樂心、夢百合均(jun)是(shi)已(yi)經(jing)上(shang)市的(de)企業，旗下(xia)產(chan)品(pin)主要包括(kuo)智能床(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)及配套產(chan)品(pin)設備(bei)。

根據品牌(pai)(pai)定價(jia)(jia)，我(wo)國(guo)的(de)床(chuang)墊市場可(ke)以分為四個(ge)梯(ti)隊(dui)(dui)。第一(yi)(yi)梯(ti)隊(dui)(dui)席夢思均價(jia)(jia)20000元以上；接著是3000元-20000元的(de)第二梯(ti)隊(dui)(dui)，主(zhu)打記(ji)憶棉材質；第三梯(ti)隊(dui)(dui)主(zhu)要(yao)是我(wo)國(guo)本土品牌(pai)(pai)，價(jia)(jia)格普遍可(ke)以接受(shou)，以彈簧床(chuang)墊為主(zhu)；最后一(yi)(yi)梯(ti)隊(dui)(dui)為地方性小(xiao)品牌(pai)(pai)，品牌(pai)(pai)優勢較弱。

目前(qian)，除了大牌(pai)(pai)商(shang)家在(zai)這個賽道發(fa)力(li)，更多(duo)的(de)新銳品牌(pai)(pai)也出(chu)現在(zai)大眾(zhong)眼前(qian)，中(zhong)國(guo)家庭(ting)在(zai)床墊(dian)消費中(zhong)平均可達到(dao)4500元，床墊(dian)、枕頭逐漸被新一代消費者(zhe)重(zhong)視。無(wu)法(fa)入睡(shui)的(de)年(nian)輕人為床墊(dian)行業撐起一片藍海市(shi)場。

消費(fei)者注重睡(shui)(shui)眠(mian)的(de)同時，資本緊接著盯上(shang)了這個廣闊的(de)賽(sai)(sai)道。2021年，高(gao)瓴、黑石、KKR、入局4000億(yi)睡(shui)(shui)眠(mian)賽(sai)(sai)道，投資睡(shui)(shui)眠(mian)生意(yi)。2022年，一年營收(shou)超40億(yi)元的(de)慕思(si)傳(chuan)來IPO消息(xi)。睡(shui)(shui)眠(mian)經濟前景光明，具有非(fei)常大的(de)潛力。

【線上助眠APP】

在悅(yue)己(ji)經濟盛(sheng)行的(de)(de)當下，越來越多的(de)(de)消費者為生活方式(shi)買單。他們重視(shi)情緒價值，想要沉浸在平緩的(de)(de)情緒中(zhong)。于是，在一眾消費者和資本家(jia)的(de)(de)推動下，市面上逐漸出現了冥(ming)想助眠(mian)的(de)(de)各類(lei)APP，在中(zhong)國(guo)市場，以蝸牛(niu)睡(shui)眠(mian)、小睡(shui)眠(mian)、潮(chao)汐、SleepTown等APP為代表。

APP玩法多樣，接受度高，且(qie)用戶(hu)更容易觸達。這(zhe)類APP普(pu)遍可以提供各種舒適的白噪音(yin)或助眠音(yin)樂，舒緩焦慮情緒。或是早上醒(xing)來后(hou)，推送瑜伽運動(dong)，從(cong)而恢復(fu)睡眠狀(zhuang)態(tai)，改(gai)善(shan)睡眠質量(liang)。

值得(de)一提的(de)(de)是，通過(guo)產品自(zi)身(shen)的(de)(de)迭代和更新，市場上的(de)(de)助眠APP功(gong)能(neng)愈(yu)加(jia)完善(shan)豐富，比如軟件自(zi)帶的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠監測和其他(ta)具(ju)有(you)APP特(te)色的(de)(de)功(gong)能(neng)。我(wo)們(men)通過(guo)軟件，可以獲得(de)更多睡(shui)(shui)(shui)眠輔助內容(rong)，幫(bang)助用(yong)戶(hu)了解自(zi)身(shen)的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠情(qing)況以及生理指(zhi)標變化。從而通過(guo)不同睡(shui)(shui)(shui)眠需求找到定制化服務。

不同的(de)(de)(de)APP擁有不同的(de)(de)(de)“特(te)(te)別(bie)能力”。根(gen)據我們了(le)解(jie)得到，小睡眠APP除了(le)傳統(tong)的(de)(de)(de)白噪(zao)音之外，還有兩個比較特(te)(te)別(bie)的(de)(de)(de)功能：母嬰好夢計劃、CBT-I數(shu)字療法。

母嬰好夢計(ji)劃是專門為(wei)寶寶和寶媽定制的睡眠(mian)課程，其中包括小月齡(ling)寶寶哄睡安撫曲、哄睡動畫(hua)、哄睡故事以及寶媽冥(ming)想放松(song)課程。

小(xiao)睡(shui)眠(mian)(mian)自主設計和(he)研發(fa)CBT-I失(shi)眠(mian)(mian)改善系統，利用心理行(xing)為療法(fa)，非藥(yao)物改善失(shi)眠(mian)(mian)問(wen)題，糾正錯(cuo)誤(wu)睡(shui)眠(mian)(mian)認知(zhi)，重塑睡(shui)眠(mian)(mian)習(xi)慣。

作為(wei)(wei)睡(shui)眠(mian)類APP，蝸牛睡(shui)眠(mian)是(shi)比較早出現的，是(shi)國內睡(shui)眠(mian)領域的“先行者”，被網友們稱為(wei)(wei)超(chao)好(hao)用的夢(meng)話失眠(mian)檢測(ce)神(shen)器，累計下載量超(chao)過1.5億次。通過AppStore，我們很清楚(chu)地了解到(dao)這款APP獲(huo)得了多個獎項與專利。

回到自身功能(neng)，蝸(gua)牛睡眠(mian)可以感知并記(ji)錄用戶(hu)的睡眠(mian)過(guo)程，呈現可視化的睡眠(mian)報告(gao)，通過(guo)解讀數據(ju)，為(wei)用戶(hu)提供(gong)以循(xun)證醫學為(wei)基礎的改善和治(zhi)療方(fang)案。在我們看來，作為(wei)助眠(mian)APP，它的不(bu)同(tong)似乎(hu)不(bu)止于此。

蝸牛睡眠(mian)的創始人高嵩先(xian)生跟消費(fei)界分(fen)享到：

“2015年(nian)我(wo)(wo)們創(chuang)辦(ban)了(le)蝸牛(niu)睡眠，是(shi)因為(wei)當(dang)時(shi)我(wo)(wo)們研(yan)發了(le)智能(neng)枕頭(tou)。2013、2014年(nian)從科(ke)技發展的(de)角度來看，智能(neng)手機傳感器、很多智能(neng)硬件的(de)廠商都做出來了(le)，所以我(wo)(wo)們考慮創(chuang)業的(de)時(shi)候選擇了(le)智能(neng)枕頭(tou)產(chan)品和賽(sai)道。蝸牛(niu)睡眠是(shi)給(gei)智能(neng)枕頭(tou)做交互搭配使(shi)用的(de)，下載量(liang)卻一路飆升(sheng)。16年(nian)開(kai)始，我(wo)(wo)們進行戰略(lve)轉型，變成以軟件APP為(wei)核心的(de)公司。我(wo)(wo)們提(ti)供自己(ji)和第三(san)方產(chan)品的(de)解決方案(an)。”

當我們問到(dao)蝸(gua)牛睡眠與其他助眠類APP有什么不同之處(chu)時候(hou)，高總(zong)為我們解答到(dao)：

“目(mu)前，蝸牛睡(shui)(shui)眠(mian)跟市面上(shang)其他一些(xie)同(tong)質化的(de)(de)(de)(de)APP走(zou)到(dao)了不同(tong)的(de)(de)(de)(de)階段。因(yin)為(wei)與(yu)國外消費環境的(de)(de)(de)(de)差異，睡(shui)(shui)眠(mian)APP用(yong)(yong)戶(hu)(hu)的(de)(de)(de)(de)付費意愿并沒有(you)(you)那么高，要(yao)想留(liu)住用(yong)(yong)戶(hu)(hu)，我們(men)(men)需要(yao)把目(mu)光放在更長遠的(de)(de)(de)(de)賽道(dao)。我們(men)(men)不再把助眠(mian)放在解決問(wen)題(ti)的(de)(de)(de)(de)核心，睡(shui)(shui)眠(mian)障礙(ai)中，往(wang)往(wang)有(you)(you)一種被(bei)忽視(shi)的(de)(de)(de)(de)疾(ji)病，就是(shi)我們(men)(men)常說(shuo)的(de)(de)(de)(de)打鼾(han)。蝸牛目(mu)前的(de)(de)(de)(de)方向是(shi)解決睡(shui)(shui)眠(mian)疾(ji)病尤其是(shi)鼾(han)癥的(de)(de)(de)(de)數(shu)字療法。有(you)(you)99.6%的(de)(de)(de)(de)用(yong)(yong)戶(hu)(hu)是(shi)不知(zhi)道(dao)自(zi)己有(you)(you)睡(shui)(shui)眠(mian)呼吸暫停這個問(wen)題(ti)，蝸牛利用(yong)(yong)睡(shui)(shui)眠(mian)監測數(shu)據，提(ti)供治療方案。”

可以看得出來(lai)，助眠類APP即使功能相似，但是著重(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)方向不(bu)同，蝸牛睡眠主打夢話記錄和(he)睡眠監測，側重(zhong)(zhong)科普與睡眠的(de)(de)(de)知識，突出專業性。小睡眠側重(zhong)(zhong)聲音助眠，以及分享明星語(yu)音和(he)白(bai)噪音。還有前文提到的(de)(de)(de)SleepTown，它最大的(de)(de)(de)特(te)點(dian)是游(you)戲形式(shi)，展現APP的(de)(de)(de)趣味(wei)性和(he)畫(hua)面優勢(shi)。

圖片屠(tu)格涅夫(fu)曾(ceng)說(shuo)(shuo)過“睡(shui)眠(mian)(mian)真(zhen)是一(yi)種靈丹妙(miao)藥，它不僅(jin)能恢復(fu)(fu)人(ren)的體(ti)力(li)，而且在(zai)一(yi)定(ding)程(cheng)度(du)上(shang)也(ye)能恢復(fu)(fu)人(ren)的心靈，使他(ta)返(fan)璞(pu)歸真(zhen)。”對于人(ren)體(ti)而言，睡(shui)眠(mian)(mian)就像空氣、水分一(yi)樣重(zhong)要，所以現在(zai)的年(nian)輕人(ren)越(yue)來越(yue)重(zhong)視睡(shui)眠(mian)(mian)問(wen)題，睡(shui)眠(mian)(mian)話題越(yue)來越(yue)常見，小(xiao)紅書、豆(dou)瓣相關筆記和小(xiao)組也(ye)越(yue)來越(yue)多(duo)，說(shuo)(shuo)明睡(shui)眠(mian)(mian)問(wen)題愈發地(di)被重(zhong)視。

其中很大一部(bu)分年輕人一邊(bian)報復(fu)性熬夜一邊(bian)努(nu)力入睡，這樣就出現了一種(zhong)現象，以(yi)90后(hou)、95后(hou)為代(dai)表的年輕消(xiao)費(fei)群(qun)體追求“快”節(jie)奏養(yang)生。他們流連于各(ge)種(zhong)助眠(mian)產品，試(shi)圖(tu)找到(dao)一種(zhong)效(xiao)果顯(xian)著，相對健(jian)康的方法(fa)，先從心理上消(xiao)除(chu)失眠(mian)焦慮。但產品本身是(shi)否(fou)有(you)效(xiao)還有(you)待商榷。

事實上(shang)，對于(yu)真正(zheng)有睡眠障礙(ai)的人(ren)群來說，市面上(shang)大多數(shu)產(chan)品并不能根治問題。而對于(yu)那(nei)些“主動失(shi)眠”的年(nian)輕人(ren)，自律才是(shi)最(zui)應該學會的課程。這(zhe)一(yi)代(dai)有相當(dang)一(yi)部分年(nian)輕人(ren)在(zai)失(shi)眠與養生二者之(zhi)間(jian)徘徊，才使(shi)得睡眠經濟方興未(wei)艾(ai)、生生不息(xi)。

不可否認的是，“失(shi)(shi)眠(mian)(mian)的消費(fei)者”正(zheng)在帶(dai)動睡眠(mian)(mian)經濟的快(kuai)速發(fa)展(zhan)，任何(he)想要長(chang)久(jiu)走下去的品(pin)牌都不會選(xuan)擇營銷(xiao)噱頭或者概念(nian)，畢竟，不會有人一直失(shi)(shi)眠(mian)(mian)，但一直會有人失(shi)(shi)眠(mian)(mian)。